Der køres i skoven på spor i et fornuftigt tempo, uden at det er vildt, men det kræver lidt teknik og snilde at være med.

Hyggeholdet

Her er hygge og socialt samvær det vigtigste for en tur rundt på de lokale grusveje. Der køres på MTB/Gravel.

Veteraner

Det er her mange af klubben erfarende veteraner kører. Det er holdet, hvor man kommer for, at sammen med andre at cykle ture og få motion. Her køres paradekørsel. Det sociale er i højsæde.

Begynder

Det er her klubbens nye medlemmer starter og holdet hvor man kommer for sammen med andre at cykle ture og lave motion. En vigtig rolle er at vejlede i køreformer og regler, skrevne som uskrevne. Her køres der primært for glæden og fællesskabet. Det sociale er i højsæde.

B3                                                                                                                                                                                                                             

Det er holdet hvor man kommer for sammen med andre at cykle ture og dyrke motion. Holdet hvor man forventer at træne løbende, og her er der næsten ingen konkurrencemoment, her køres primært ”paradekørsel”. Det sociale er i højsæde.

B2

Holdet for klubbens medlemmer, der gerne vil dyrke motion sammen med andre, og som gerne vil have lidt ”sved på panden”. Holdet har fokus på at få en god kondition og en god form, her køres primært ”paradekørsel” undtagen ved træningsøvelser. Man ønsker at cykle ture med enkelte øvelser, men den gode oplevelse og det sociale har stadig højsæde. Det forventes at man som minimum træner 2 gange om ugen.

B1

Holdet hvor cykling bruges som træning, sport og fart, her bruges forskellige træningsformer og gerne med konkurrencemomenter. Holdet træner for at blive bedre og evt. rykke et niveau op. Holdet hvor det for de fleste kræver, at man mindst træner 2-3 gange om ugen. Her køres normalt kun ”paradekørsel” de første og sidste ca. 5-10 km, herefter vil der ofte indgå ”træningsøvelser”/fart.

A2

Holdet for de seriøse, her trænes med ”øvelser” og fart. Holdet for de medlemmer der gerne vil køre stærkt, men stadig gerne vil holde sig inden for bestemte grænser.

A1

Holdet for de hurtigste medlemmer i klubben, der dyrker cykelsporten. Holdet er det eneste hold i klubben som har ”frie tøjler”, det eneste der skal overholdes er at alle skal med ”hjem”. Her vil være træningsdage hvor der ikke er kaptajner til holdet, men det er altid tilladt at melde sig ind som kaptajn til holdet på en træningsaften hvor der ingen kaptajn er.

 

Kaptajnens primære opgaver: (De 10 bud)

Sikre høj sikkerhed

Sikre passende tempo

Arrangere frivillige bakkespurter

Arrangere frivillige skiltespurter

Arrangere frivillige intervaløvelser

Bidrage til en hyggelig stemning på turen

 Det er kaptajnernes holdning, at du kan stole fast på ovennævnte skitserede gennemsnitshastigheder.

Det afgøres af den enkelte, hvilket hold man vil deltage på, men man må være opmærksom på, at holdenes hastigheder gentagne gange ikke vil blive indrettet efter enkeltpersoner, hvorfor det er vigtigt at man kender sin egen ydeevne.

Det betragtes som en selvfølge, at en rytter, der er udsat for defekt eller uheld, hjælpes af det hold, vedkommende er tilknyttet.

Socialt samvær.

Klubben prioriterer det sociale samvær meget højt. Det er derfor meget væsentligt, at alle møder med en positiv indstilling til hinanden og turen. Hvis nogle er utilfredse med et eller andet, bør det ikke komme til udtryk som ukvemsord under selve turen men i stedet drøftes stille og roligt i klubhuset bagefter.